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[질문] 엉덩이만드는법

조회수 24 | 2012.01.04 | 문서번호: 18242204
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.04

가급적빨리걷도록노력하자.느긋하게풀어진자세는산책이지운동이아니다.속보를연습하다보면자연히엉덩이부위를많이움직이게한다

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