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[질문] 죠?

조회수 185 | 2007.12.31 | 문서번호: 1823804
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.31

줄넘기 195kcal줄넘기와 작은 공간만 있으면 하는 운동으로 열량소모가 많다.줄을 뛰어넘는 사이에 전신금육을 쓸수 있으며, 폐활량 또한 활발하다.

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