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[질문] 책상에오래앉아잇는건진짜잘하는데집중쫌하다딴생각하고;;집중잘할수잇는법없을까요??

조회수 12 | 2012.01.02 | 문서번호: 18230938
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.02

1.집중하려면딱딱한의자에않아등을곧게펴고앉는다2.어떤일을하기전에서두르지말고차분한마음을갖는다3.집중이안될때는감정을발산하라.운동을통해발산해도효과

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