[질문] 단기간에종아리살빼는방법

종아리는 아무래도 알때문에 ^^;; 두꺼워 보이므로 맥주병으로 열심히 밀어주세요. 많이 풀려서 얇아지구요..가벼운워킹이나 스트레칭이 효과적입니다^^;