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[질문] 근육이단백질로이루어져있는데 자위를해서단백질이빠져나가면운동한거손해보나요?

조회수 20 | 2012.01.01 | 문서번호: 18226000
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.01

주1-2회로 자위를 줄이고 운동 꾸준히 하면서 단백질 섭취 잘하면 건강이 잘 유지 됩니다. 근육이 미세하게 손해보지만 아주미세합니다

[무물보AI]
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