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[질문] 견과류인아몬드도많이먹음살찌나요..?몇개정도먹어야적당하죠

조회수 167 | 2011.12.29 | 문서번호: 18214043
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.29

네살찝니다칼로리도표에나온견과류칼로리를보면아몬드3큰술(20g)에119칼로리라고합니다하루에5개~8개가적당하다고해요꾸준히섭취하면심장질환도예방할수있답니다

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