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[질문] 마른사람이 운동하면 한민관근육될거 같아 고민입니다ㅋㅋ

조회수 107 | 2011.12.27 | 문서번호: 18206367
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.27

올바른 운동방법으로 하시면됩니다^^마른체형 '외배엽'의 운동방법입니다.외배엽체형의 근력운동은 근육량증대를 위한 고중량 저반복에 중점을 두는것이좋습니다

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