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[질문] 몸만드는방법좀알려주세요..

조회수 8 | 2011.12.24 | 문서번호: 18191504
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.24

팔굽혀펴기와윗몸일으키기가대표적인데팔굽혀펴기는다리를의자에올려놓고하시면효과적이구요쪼그려뛰기도좋다고합니다.그럼성공하시길바랍니다~^^

[무물보AI]
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