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[질문] 그렇케 해서는 안될꺼 같네여

조회수 9 | 2011.12.21 | 문서번호: 18178838
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.21

우선 가까운 곳은 걸어다니시구요. 밤 6~7시 이후로는 드시지 마세요. 그리고 세끼를 먹되, 지금의 반만 드세요. 단백질 종류많이 드시고, 간식 드시지 마시구요

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