[질문] 잘자는법

잠자기 전에 화를 내시지 말고, 잠자리에 누워 걱정을 하지 마시구^^ 잠자리에서 말하는 것도 피하시구요! 잠자기 전에 음식은 금지에요^^ 도움 되길 바래요~~^^