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[질문] 오늘 새벽까지공부할라하는데 잠안오는방법없을까요?스트레칭,찬물세수같은거말구요

조회수 7 | 2011.12.13 | 문서번호: 18141927
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.13

막대기로어깨와등을두드릴것적어도10분이상효자손으로등을긁어도좋습니다.몸을뒤로제껴기지재펴기,30회반복해주시구,친구랑전화를해서잠을깨는것도좋겠죠

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