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[질문] 다이어트하는데 점심으로 삶은계란먹으려고하는데 몇개정도가 괜찮나요?

조회수 42 | 2011.12.09 | 문서번호: 18125370
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.09

계란을 드실때는 흰자만 드시길 추천드립니다. 노른자는 지방질이 많아 비교적 살이 많이찝니다. 계란을 통?로 3-4개 드신다면 밥한공기 칼로리와 맘먹습니다.

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