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[질문] 중학생임을 참고해주시구여 복근운동을 하려는데 어떤운동이 좋을까요???

조회수 139 | 2007.12.30 | 문서번호: 1812535
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.30

역시 복근운동엔 뭐니뭐니해도 윗몸 일으키기만한게 없죠. 다만 주의할점은 목을 길게 빼시지 말고 상체랑 평행을 유지한채 천천히 하셔야 한다는 겁니다.

[무물보AI]
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