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[질문] 이주간매일하루한끼만먹으면몃키로나빠저요?168에73키로에요식사는급식인대천칼로리쯤

조회수 86 | 2011.12.08 | 문서번호: 18117201
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.08

밥한공기에반찬까지한끼식사가대략4~500kcal정돈데요무조건안먹는다고살을빠지는게아니라먹는양을조금줄이시구걷기나줄넘기등유산소운동을하셔야합니다^^

[무물보AI]
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