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[질문] 작은고구마하나에칼로리몇인가요 살빼려고저녁대용으로먹을라는데몇그램이적당한지?

조회수 30 | 2011.12.02 | 문서번호: 18084822
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.02

고구마는 100g당 128kcal정도입니다. 저녁은 가급적 적게드시는게 좋을거같구요. 약 250kcal정도만 섭취하는게 좋을거같으니 200g정도만 드세요.

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