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[질문] 살찌는습관

조회수 10 | 2011.12.01 | 문서번호: 18081958
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.01

살을건강하게찌려면 근력운동을 꼭 해주시구요. 너무 무리하게 살찌려고 하는것보다 한달 2kg 체중증가가 적당하다고합니다. 근력운동과 보충제를 병행해보세요

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