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[질문] 데드리프트의효과좀알려주세요

조회수 60 | 2011.11.29 | 문서번호: 18068428
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.29

근력향상에 도움이 되며 전신근육을 골고루 발달시켜줍니다. 특히 천골요부와 승모근발달에 매우 효과적인 운동이며 힙업에 좋음.

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