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[질문] 하체비만,다리딱딱한편이예요 요즘두시간이상씩걷고태권도했더니더딱딱 어떻게해요?ㅠ

조회수 14 | 2011.11.28 | 문서번호: 18064848
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.28

저녁시간쯤따뜻한물에다리를담궈긴장을풀고다리에랩을감고뛰는방법등으로다리에땀을나게하고스트레칭을합니다다리를모으고상체를앞으로하는등다리가땡길정도로

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