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[질문] 달리기하면하벅지랑엉덩이살빠져요??근육붙어서안빠지지안아요??

조회수 118 | 2007.12.29 | 문서번호: 1803587
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.29

달리기등의 하체운동을 하게 되면 먼저 하체의 지방성분이 분해되기 시작됩니다. 그후에 근육이 활성화 되기 시작합니다. 달리기가 염려된다면 빨리것기도 좋습

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