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[질문] 얼굴살이랑아랫배빠지는운동 키안크는운동

조회수 64 | 2011.11.20 | 문서번호: 18025269
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.20

입술을모아오른쪽으로돌린다처음에는천천히익숙해지면빠르게한다.좌우1세트로최저3회정도왼쪽도마찬가지/윗몸일으키기아랫배살빼는데도움/아래로무게가실리는운

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