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[질문] 오늘천백칼로리먹엇는데 다이어트중이거든요 고도비만이정도먹고이제운동하면빠질까요

조회수 24 | 2011.11.18 | 문서번호: 18011712
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.18

네고도비만이시면한1300은드세요.천천히빼는게중요하죠.스퍼트는나중에해도됩니다.지금은한끼만굶어도빠질시기니까요.천천히스트레스받지말고시작단계를밟으세요

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