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[질문] 배들어가는방법

조회수 102 | 2007.12.29 | 문서번호: 1800904
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.29

식사량을 줄이시고 규칙적인식사와꾸준한운동이필수입니다. 유산소운동 20-30분후에 훌라후프,윗몸일으키기를하면효과가 큽니다.

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