닭가슴살은 단백질량으로 환산했을때 100g짜리 한조각을 기준으로 8~9조각은 드셔야겠네요. 한번에 먹는 것이 아니라 규칙적으로 나눠서 드시는 것이 좋습니다.
당신은 어느 그룹입니까?