지식로그

[질문] 하루에0.8키로뺄려면 몇칼로리정도먹어야하나요?

조회수 40 | 2011.11.16 | 문서번호: 18001578
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.16

유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.주5-6회,가급적매일운동하도록한다.되도록20-30분이상하는것이효과

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루에0.2키로를뺄려면어떻게해야하나요?
[연관] 하루에한끼정도먹고 1키로뺄수있을까요??
[연관] 하루에600칼로리씩줄여서먹으면몇달안에20키로뺄수있나요??
[연관] 하루에몇칼로리정도먹는게적당?
[연관] 한달에5키로뺄려면 하루에몇칼로리먹어야 적당해요??
[연관] 하루에1키로뺄수있을까요?안먹으면ㅠ
[연관] 하루에 몇칼로리 먹어야 적당한가요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?