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[질문] 다이어트만하면 살절대 안빠지는건가요?

조회수 5 | 2011.11.16 | 문서번호: 18001521
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.16

다이어트하면살빠지시구요.계단만이용하기/일주일에3회이상근력운동(윗몸일으키기,팔굽혀펴기)/유산소운동(줄넘기,걷기등)일주일3회이상20분이상

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