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[질문] 하루에1400칼로리먹고 운동해도살빠질까요?

조회수 122 | 2011.11.16 | 문서번호: 18000434
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.16

다이어트시 여자:1200kcal~1600kcal, 남자 1500kcal~2000kcal 정도 하루에 섭취하시면 됩니다 유산소운동, 스트레칭, 근력운동을 골고루 꾸준히 하시면 빠져요

[무물보AI]
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