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[질문] 다른것은 또 뭐가있나요?

조회수 7 | 2011.11.14 | 문서번호: 17988584
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.14

허벅지가 땅과 수평이 되도록 무릎을 구부리고, 허리와 복부에 힘을 주면서 상체는 세우고 호흡을 조절한다. 자세 유지하며 30~60초간 복식 호흡한다.

[무물보AI]
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