[질문] 유체이탈하는방법좀..예를들어몸을엄청피곤하게한다음잔다던지‥암튼현실적인방법좀‥

일단명상들으로뇌파를낮추고몸을이완시켜야하는것으로알고있습니다.일반적인이완이아닌어느정도강렬하게이완이가능해야하고뇌파도알파파보다내려가야가능합니다