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[질문] 피로를없애주는운동뭐잇을까요?규칙적으로할수잇는거요

조회수 6 | 2011.11.06 | 문서번호: 17933509
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.06

핫요가스트레칭의효과를느끼기위해서는적어도일주일에세번은요가를해야한다. 처음요가를하는사람이라면매일똑같은시간을정해놓고요가를하는것이좋다

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