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[질문] 허벅지 승마살 빼는방법

조회수 251 | 2011.11.06 | 문서번호: 17932248
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.06

승마살은 엉덩이 아랫쪽이기때문이기때문에 엉덩이와 같이 뺄수있는 복합적인운동을해야해요. 줄넘기나 계단 오르내리기,배트민턴등이 좋습니다.

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