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[질문] 아침에 아무리일찍자도 너무심하게조는데 이거고치는법

조회수 8 | 2011.11.02 | 문서번호: 17902186
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.02

본인의수면양을알아야하구요,7시간정도가가장적당하다고생각이들면어느시간대에잠을들기시작해서몇시에일어날것인가를결정하고이렇게조절해도안된다면전문이의상

[무물보AI]
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