1주일에 10kg이 빠지는건 거의 불가능합니다. 최소 2주 반정도는 잡아야 합니다. 1주일 안에 빼시려면 단식,숙변,빌리부트캠프라는영상을 할수있는만큼해주세요.
당신은 어느 그룹입니까?