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[질문] 직장이나학교에서의자에앉아서할수있는키크고다리길어지는스트레칭,마사지추천

조회수 220 | 2011.10.31 | 문서번호: 17888374
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.31

의자에앉을때는약간깊게앉고좌우다리를평평하게해서앉을것이때발바닥전체를바닥에대어야허리에부담이안감의자에앉아발바닥으로공이나빈병굴리기,다리들어올리기

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