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[질문] 쉽게살빼는법좀알려주세요

조회수 19 | 2011.10.28 | 문서번호: 17869717
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.28

탄수화물양줄이시고식단에닭가슴살고구마반쪽계란흰자2개방울토마토200g드시고아침/저녁으로운동2시간씩.해주세요.운동은무산소50분-유산소40분스트레칭으로

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