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[질문] 지금화장실에.잇는데 변비인가바요 똥이나올랑말랑하고 나오지는않고 어떡하져ㅡ~

조회수 15 | 2011.10.27 | 문서번호: 17861446
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.27

변비일수있어요.변비일때좋은음식으로는섬유질이풍부한음식-현미,잡곡,해조류(조개,미역등),야채,감자생즙과고구마,좋은운동:런닝머신,줄넘기,훌라후프

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