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[질문] 100M달리기잘하는법 고무줄빼고

조회수 602 | 2011.10.25 | 문서번호: 17851017
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.25

달리기를잘하시려면일단다리쪽의근육이원할히움직일수있도록다리스트레칭을꼭해주셔야하고밀착력이좋은운동화를신으시고하루에2번트랙을따라스피드연습을하세요

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