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[질문] 하늘자전거하는데허벅지가땡기지않아요 어떻게자세를취해야하나요?

조회수 19 | 2011.10.24 | 문서번호: 17845528
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.24

똑바로누운다음에다리를약65도가량드신다음에그상태에서페달을밟듯이돌립니다.허리와엉덩이사이에손이나,배게를까시는것도좋습니다.최대한격렬하게하세요.

[무물보AI]
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