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[질문] 저녁에밥을한공기먹고 조깅을40분했는데요 소화가빨리될까요

조회수 44 | 2007.06.07 | 문서번호: 178017
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.07

식사 후 1시간 후에 운동 하시는게 소화에도 좋을 뿐 아니라 건강에도 도움이 됩니다.올바른 식습관으로는 밥 먹은 후 30분 후까지는 물을 먹지않는게 좋습니다

[무물보AI]
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