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[질문] 스쿼시는 2시간에몇칼로리소모되나요??

조회수 33 | 2011.10.13 | 문서번호: 17775189
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.13

1분당 15칼로리 이상의 에너지를 소모 시킬 수 있습니다. 2시간정도의 운동시간이면 1600 ~ 1800 칼로리 수준의 운동량을 충족시켜 준다.

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