[질문] 저녁몇시이후에먹어야살안쪄요??

조회수 32 | 2011.10.13 | 문서번호: 17770216

전체 답변:

[지식맨] 2011.10.13

다이어트 하실때에는 저녁 6시 이후로는 음식을 드시지 않는게 가장 좋습니다. 또는 잠에 들기 4시간 전이구요~ 최소 7시전까지는 드셔주셔야 합니다^^

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