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[질문] 일주일에 이키로빼는법 가르쳐주세요

조회수 221 | 2011.10.12 | 문서번호: 17765142
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.12

아침에일어나서물한잔을마신후,줄넘기300회를한후스트레칭을해요밥은싱겁게먹구요,평소먹던것보다반을줄여서먹어요.그리고운동을꾸준히하구요.좋은하루되세요^^

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