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[질문] 하루에섭취할수있는카페인양은얼마인가요 카페인의효능도알려주세요

조회수 23 | 2011.10.10 | 문서번호: 17750893
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.10

일반인에게하루커피3~4잔(약240~320mg)적정량의카페인은집중력을강화시켜업무능력을향상시키고,신체의반응속도를높여운동선수의경기력과민첩성을향상시킨다

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