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[질문] 엉덩이 작아지는법

조회수 8 | 2011.10.08 | 문서번호: 17739702
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.08

고양이자세:평평한바닥에허벅지와팔을지면과90도로세운후 무릎을붙인고왼쪽다리를오른쪽다리위쪽으로교차시킨후사이에엉덩일붙여양손으로양발잡은후어깨힘을뺀다

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