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[질문] 주먹힘세지는방법

조회수 177 | 2007.12.26 | 문서번호: 1773923
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.26

주먹힘이라면 악력기가 좋습니다 매일매일 꾸준히 하는게 중요합니다 참고로 팔힘도 받쳐줘야하니깐 팔굽혀펴기와 병행해서 하는것도 좋을것 같습니다 ^^

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