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[질문] 여잔데요어깨가너무좁아서머리가커보여요어깨넓어지는방법알려주세요(수영빼고)

조회수 30 | 2011.10.08 | 문서번호: 17739013
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.08

팔굽혀펴기/팔을최대한벌려서하면어깨가넓어집니다. 철봉운동/평행봉위에서팔굽혀펴기하세요, 이외에도헬스장에가시면여러어깨운동기구를사용하실수있습니다.

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