[질문] 다이어트음식에는 무엇이좋아요??

고섬유소 식품(잡곡,야채,과일,파,바나나),지방과 단백질 분해 식품-(김, 엽차, 무화과,레몬)소변과 땀이 많이 나올 수 있는 음식( 녹두,호박,무,배,고추,마늘)