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[질문] 지금 남16살에 179에 몸무게57인데 살어떻게쪄요 아그리고 이거보내면 알얼마빠지나오

조회수 7 | 2011.10.05 | 문서번호: 17717498
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.05

세 끼 식사를 규칙적으로 하시고 중간 중간에 탄수화물과 단백질 위주의 간식을 꾸준히 섭취하시고 웨이트 위주로 운동 해주세요 알이아니라 요금으로 과금

[무물보AI]
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