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[질문] 제일잠안오게하는음식이나과일이뭐임?

조회수 191 | 2011.10.05 | 문서번호: 17715907
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.05

코코아, 녹차, 초콜릿 등 카페인이 함유된 음식을 먹으먼 뇌가 활성화 되어서 잠이 잘 오지 않습니다.

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