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[질문] 하루에한시간동안만꼬박걸으면얼마만에5~6키로빠질까요?당연히식이요법도병행해서ㅋㅋ

조회수 16 | 2011.10.04 | 문서번호: 17709509
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.04

개인차가있긴하지만식이요법하고하루한시간운동이면대략1~3kg일주일잡으시면됩니다.단기간에빼고싶다면걷기보다는줄넘기를추천드려요.좋은하루되세요^^

[무물보AI]
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