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[질문] 걸으면서다리살빼는방법

조회수 33 | 2011.10.03 | 문서번호: 17707205
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.03

걷기전에약10분정도다리스트레칭을해주시고요.걷고나서도스트레칭을해주셔야해요.스트레칭이끝나면마사지를해주셔야하는데알부위를15분~20분정도만지세요

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